Todas las actividades que realizamos a diario afectan nuestra piel tanto por dentro como por fuera, por lo cual es importante tener en cuenta una serie de consejos que nos ayuden a conservar una piel joven y saludable.
1. Agua: El primer consejo para cuidar la piel tiene que ver con el alto consumo de agua varias veces al día con el fin de eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo y purificar la piel.
2. Alimentación sana: la alimentación también es una parte fundamental para cuidar la piel, por lo que algunos alimentos como la comida chatarra, las grasas y los embutidos son dañinos para nuestra piel y aceleran el envejecimiento. Por lo anterior una dieta rica en frutas, verduras y proteínas es muy saludable para el cuidado del rostro.
3. Sonrisa: sonreir es una práctica ideal para soltar los músculos faciales y darles firmeza.
4. Cigarrillo y licor: suprimir el consumo de tabaco es muy importante si se quiere controlar y evitar el envejecimiento prematuro de nuestra piel.
5. Control de la humedad: otros factores que pueden ser perjudiciales para la piel son el aire acondicionado y la calefacción pues secan la piel, reducen la humedad y la pueden afectar significativamente.
domingo, 18 de noviembre de 2012
jueves, 25 de octubre de 2012
Catherine Zeta Jones y sus trucos de belleza
La actriz Catherine Zeta Jones, esposa de Michael Douglas, es indiscutiblemente un referente de belleza y sensualidad. Dentro de su rutina de belleza tiene varios consejos que confesó a la revista 'Ok!Magazine' hace un tiempo.
En cuanto al cuidado del pelo acostumbra a usar frecuentemente aceite de oliva o castor para las puntas secas y lograr una textura sedosa y brillante. “Mis secretos son enjuagarme el pelo con cerveza galesa, exfoliar mi cuerpo con una mezcla de miel y sal y tomar una copa de champaña mientras me baño", afirma.
También tiene como costumbre frotar fresa sobre su dentadura para mantener los dientes blancos. Esto lo logra por medio de una pasta de fresa y media cucharada de bicarbonato de sodio durante 5 minutos sobre los dientes 1 vez a la semana.
En cuanto a los secretos para mantener una figura armoniosa declaró: "No te voy a mentir, tengo que trabajar duro en el gimnasio como todo el mundo. Controlo lo que como para estar en forma, pero estoy en contra de las dietas. Como cuando tengo hambre, es decir tres veces al día", añadió.
Su rutina de vida se basa en los conceptos de actividad y tranquilidad. Para mantenerse en forma recurre frecuentemente al baile, la natación, el golf, hace pilates, corre y practica yoga.
Catherine Zeta Jones dice además que para cuidar su piel es importante dormir bien. “Puedo dormir en una montaña rusa. El sueño es uno de mis mejores trucos de belleza. Paso mucho tiempo mirando por la ventana de mi casa, desde la que se ve el mar. Disfruto de la serenidad de las playas y de las caminatas con mis perros. Salir de paseo con ellos es una gran terapia”.
En cuanto al cuidado del pelo acostumbra a usar frecuentemente aceite de oliva o castor para las puntas secas y lograr una textura sedosa y brillante. “Mis secretos son enjuagarme el pelo con cerveza galesa, exfoliar mi cuerpo con una mezcla de miel y sal y tomar una copa de champaña mientras me baño", afirma.
También tiene como costumbre frotar fresa sobre su dentadura para mantener los dientes blancos. Esto lo logra por medio de una pasta de fresa y media cucharada de bicarbonato de sodio durante 5 minutos sobre los dientes 1 vez a la semana.
En cuanto a los secretos para mantener una figura armoniosa declaró: "No te voy a mentir, tengo que trabajar duro en el gimnasio como todo el mundo. Controlo lo que como para estar en forma, pero estoy en contra de las dietas. Como cuando tengo hambre, es decir tres veces al día", añadió.
Su rutina de vida se basa en los conceptos de actividad y tranquilidad. Para mantenerse en forma recurre frecuentemente al baile, la natación, el golf, hace pilates, corre y practica yoga.
Catherine Zeta Jones dice además que para cuidar su piel es importante dormir bien. “Puedo dormir en una montaña rusa. El sueño es uno de mis mejores trucos de belleza. Paso mucho tiempo mirando por la ventana de mi casa, desde la que se ve el mar. Disfruto de la serenidad de las playas y de las caminatas con mis perros. Salir de paseo con ellos es una gran terapia”.
jueves, 18 de octubre de 2012
Amparo Grisales y sus secretos de belleza
Con
más de cincuenta años Amparo Grisales es sin duda la mujer más bella y
sexy de nuestro país. Su cuerpo, su piel y su figura son envidiados por
muchas mujeres que sueñan con detener el paso del tiempo y sus
consecuencias.
Sobre Amparo Grisales y sus secretos de belleza se ha dicho que usa una vacuna anti envejecimiento, que tiene una función preventiva frente a los efectos del paso de los años.
Además ha confesado que recurre al uso periódico de masajes de Plasma rico en plaquetas, un tratamiento en el que se inyectan mecanismos de rejuvenecimiento por medio del uso de la misma sangre del paciente.
Con respecto al cuidado de su cuerpo, Amparo Grisales, practica una rutina de ejercicio muy completa que incluye una visita diaria al gimnasio, mantener una alimentación sana y evitar el azúcar y las grasas.
Dentro de las recomendaciones que da para tener una figura bella y sana están cambiar los hábitos de alimentación, ejercitarse regularmente, evitar el estrés y tener disciplina.
Sobre Amparo Grisales y sus secretos de belleza se ha dicho que usa una vacuna anti envejecimiento, que tiene una función preventiva frente a los efectos del paso de los años.
Además ha confesado que recurre al uso periódico de masajes de Plasma rico en plaquetas, un tratamiento en el que se inyectan mecanismos de rejuvenecimiento por medio del uso de la misma sangre del paciente.
Con respecto al cuidado de su cuerpo, Amparo Grisales, practica una rutina de ejercicio muy completa que incluye una visita diaria al gimnasio, mantener una alimentación sana y evitar el azúcar y las grasas.
Dentro de las recomendaciones que da para tener una figura bella y sana están cambiar los hábitos de alimentación, ejercitarse regularmente, evitar el estrés y tener disciplina.
El
plasma rico en plaquetas se puede definir como un tratamiento
ambulatorio de regeneración celular que tiene como objetivo rejuvenecer
la piel. Este proceso se basa en una pequeña dosis de sangre que se
somete a un proceso de centrifugado donde se separan las plaquetas.
Después
del procedimiento anterior, el plasma rico en plaquetas es reinyectado
al paciente para que con la liberación de factores de crecimiento se
aumente la producción de colágeno, proteínas y regeneradores celulares.
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lunes, 8 de octubre de 2012
Trucos de belleza de Penélope Cruz
Penélope
Cruz es una de las actrices españolas más famosas de la última década,
pero como todas las famosas su belleza está llena de trucos y rutinas
que debe seguir diariamente para tener un buen estado físico.
Dentro de sus secretos está dormir mínimo 8 horas diarias y beber dos litros de agua al día para lograr una piel joven y descansada. Penélope es además una fiel seguidora de la comida japonesa, las verduras y el ejercicio, según declaró en una entrevista con la revista Hola.
Penélope también confesó que evitar tomar bebidas alcohólicas, café, toma siestas, protege su piel del sol y cuida mucho su alimentación. Como su dieta es de corte vegetariana pues no come carne, sí consume mucha comida de mar.
La española tiene gran inclinación por las artes, sobre todo por el ballet y el baile español. Entrena semanalmente con su personal trainer haciendo rutinas de cardio, aeróbicos y relajación.
Para conservar una de las mejores pieles del espectáculo, Penélope, evita maquillarse y usa un gel Bio-Celular reafirmante con caviar iraní que conserva la piel.
La española también hace pilates y dice que ama nadar. De igual forma, recurre a la aromaterapia con lavanda, limón y naranja.
Dentro de sus secretos está dormir mínimo 8 horas diarias y beber dos litros de agua al día para lograr una piel joven y descansada. Penélope es además una fiel seguidora de la comida japonesa, las verduras y el ejercicio, según declaró en una entrevista con la revista Hola.
Penélope también confesó que evitar tomar bebidas alcohólicas, café, toma siestas, protege su piel del sol y cuida mucho su alimentación. Como su dieta es de corte vegetariana pues no come carne, sí consume mucha comida de mar.
La española tiene gran inclinación por las artes, sobre todo por el ballet y el baile español. Entrena semanalmente con su personal trainer haciendo rutinas de cardio, aeróbicos y relajación.
Para conservar una de las mejores pieles del espectáculo, Penélope, evita maquillarse y usa un gel Bio-Celular reafirmante con caviar iraní que conserva la piel.
La española también hace pilates y dice que ama nadar. De igual forma, recurre a la aromaterapia con lavanda, limón y naranja.
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miércoles, 3 de octubre de 2012
Eva Longoria y el peeling
La
actriz norteamericana Eva Longoria es fanática del peeling de ácido
glicólico según publicó el sitio Puroshow. El artículo afirma que la
actriz se somete todas las semanas a una limpieza de cutis en el centro de
belleza Kalologie de Los Angeles, para mejorar la textura y la
luminosidad de su piel.
Este tratamiento se realiza con el ácido glicólico, que es producto de las frutas y que está formado por dos átomos de carbono. Su aplicación en la piel produce un efecto de peeling profundo.
Longoria recurre a esta opción de peeling de ácido glicólico para eliminar las manchas y las líneas de expresión, según relata el sitio web.
Desde el punto de vista médico, el peeling de ácido glicólico se define como la aplicación de una sustancia química sobre la piel para renovar las capas superficiales de ésta. El efecto genera una descamación de la epidermis y la renovación del colágeno.
El peeling de ácido glicólico es ideal para pacientes con problemas de acné y arrugas. Después de su aplicación es muy importante el uso de bloqueador solar y de cremas hidratantes.
Además entre sus ventajas está que como resultado del efecto exfoliante del peeling las cremas y tratamientos son mejor absorbidos por la piel y tienen un mejor efecto. Es una opción rica en vitaminas, minerales, estimula la generación de colágeno y regenera las células.
Este tratamiento se realiza con el ácido glicólico, que es producto de las frutas y que está formado por dos átomos de carbono. Su aplicación en la piel produce un efecto de peeling profundo.
Longoria recurre a esta opción de peeling de ácido glicólico para eliminar las manchas y las líneas de expresión, según relata el sitio web.
Desde el punto de vista médico, el peeling de ácido glicólico se define como la aplicación de una sustancia química sobre la piel para renovar las capas superficiales de ésta. El efecto genera una descamación de la epidermis y la renovación del colágeno.
El peeling de ácido glicólico es ideal para pacientes con problemas de acné y arrugas. Después de su aplicación es muy importante el uso de bloqueador solar y de cremas hidratantes.
Además entre sus ventajas está que como resultado del efecto exfoliante del peeling las cremas y tratamientos son mejor absorbidos por la piel y tienen un mejor efecto. Es una opción rica en vitaminas, minerales, estimula la generación de colágeno y regenera las células.
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jueves, 20 de septiembre de 2012
Laura Bozzo y el Botox
A sus casi 60 años la presentadora peruana Laura Bozzo se ha caracterizado por ser la reina de los Talk show y del drama. Sin perder la línea vuelve a ser noticia gracias al botox y a los tratamientos estéticos a los que se ha sometido para parecer más joven de lo que es y reducir las arrugas.
Hace varias semanas la presentadora afirmó al medio web TVNotas, que a ella no le gustan las cirugías, porque los cortes te dejan cara de sorpresa. “A mí que no me corten, mejor que me pongan botox y métodos alternativos, me gusta la cosa natural", dijo.
Laura Bozzo también afirmó que en el mes de abril se inyectó su propia sangre con el objetivo de disimular arrugas de su cara y admitió que este es un procedimiento al que se somete de forma habitual contra las líneas de expresión y evitar recurrir a procesos quirúrgicos.
El botox o toxina botulínica, es un producto fabricado por una bacteria que tiene un efecto contractor de músculos que comúnmente se usa para tratar enfermedades neurológicas y como producto cosmético para tratar el problema de arrugas faciales y líneas de expresión muy marcadas.
El botox tiene resultados certificados en el campo estético al reducir arrugas y líneas de expresión. Dentro de las ventajas del botox se puede decir que es una alternativa rápida, no quirúrgica y ambulatoria que no requiere anestesia y se puede realizar en una clínica estética certificada.
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miércoles, 29 de agosto de 2012
Terapia regenerativa celular
La
terapia regenerativa celular se puede definir como una alternativa médica que actúa regenerando células dañadas producto de
la edad o de algún padecimiento de salud.
La
terapia regenerativa celular se basa en el uso de células madre fetales de
origen mamífero que se aplican vía intramuscular, y que tienen como objetivo mejorar
diferentes problemas del organismo y de la piel del rostro y del cuerpo.
La
gran contribución a la estética de la terapia regenerativa celular es su poder para modificar
las estructuras en desequilibrio causadas por algún problema molecular.
Actualmente
uno de los usos más comunes de la terapia regenerativa celular está enfocada en
los tratamientos antivejez y antiedad.
Generalmente,
el liquido que se inyecta es la suspensión de células y no causa dolor por su naturaleza biológico natural.
En
cuanto a los cuidados que se deben tener durante el procedimiento de terapia regenerativa
con implantación de células, el paciente debe tener reposo en cama de 1 a 3
días.
Tampoco
se debe realizar ningún ejercicio o actividad física que requiera esfuerzo,
realizar viajes largos, ni exponerse directamente a los rayos del sol.
En
cuanto a la alimentación se debe evitar el consumo de alimentos como la piña, la
papaya, los rábanos y las bebidas alcohólicas.
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lunes, 27 de agosto de 2012
Tratamiento de la hiperpigmentación
Las
manchas o hiperpigmentación son una alteración del color de piel producto de la
exposición excesiva al sol, los problemas hormonales, el embarazo y el
envejecimiento que produce consecuencias en el campo estético y emocional de quien
lo padece.
Cuando
el problema de hiperpigmentación es ligero se puede tratar con productos
especializados o cosméticos. Pero si las
manchas son muy evidentes se pueden tratar con equipos profesionales que
afectan las capas de la piel y reducen la melanina.
En
cuanto a los productos químicos que sirven para el tratamiento de la hiperpigmentación
podemos citar el ácido láctico, el glicólico y el mandélico.
De
igual forma, es importante que el paciente use protección solar de 30 o más, la
cual debe aplicarse varias veces al día, sobre todo si se está en contacto con
el agua.
Algunas
otras alternativas para quitar las manchas son las exfoliaciones químicas que
eliminan las capas superiores de la piel y por consecuencia las manchas.
La
Microdermabración también es un tratamiento contra la hiperpigmentación con la
ventaja de tener pocos efectos secundarios, ser rápido e indoloro.
Asimismo
la vitamina C es un componente con propiedades antioxidantes que ayuda a
aclarar la piel. Su uso es muy común en productos cosméticos y en tratamientos
en el spa.
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jueves, 23 de agosto de 2012
Nutrición e hidratación facial
Con
el paso de los años nuestra piel y nuestro cuerpo pierde elasticidad, vitaminas
y aparecen las arrugas. Por estos motivos es necesario complementar nuestra
rutina de belleza con tratamientos de nutrición e hidratación facial para
añadir agua, colágeno y elastina.
La
nutrición e hidratación facial piel es la mejor alternativa para mantenerla
joven, suave y flexible por más tiempo. Este resultado se consigue con el uso de
productos especializados y aparatos de última tecnología.
La nutrición
e hidratación facial se puede definir como una técnica estética, donde por
medio de mascarillas y cremas el experto dará un aporte de líquidos a la
epidermis y dermis superficial para garantizar su buen estado.
Los
procedimientos de nutrición e hidratación facial duran aproximadamente 20
minutos y se realizan dependiendo del tipo de piel, de la edad y del estado de
la piel. Su efecto ayuda a eliminar células muertas e impurezas, gracias a
jabones, aceites, leches, geles y cremas.
Algunas
técnicas complementarias son la vaporización con ozono, el brossage,
pulverizador, las microcorrientes de alta frecuencia y la ionización.
En
aquellas personas que tienen la piel seca, por cualquier motivo, la edad, el
sol, el uso de productos faciales secantes, ya que la hidratación aporta agua y
nutrientes a la piel que la ayudan a repararse más fácilmente.
La
nutrición e hidratación facial se recomienda al menos 4 veces por semana para lucir
una piel suave, sin resequedad ni arrugas. Después de la hidratación con los
productos recomendados por el especialista se debe aplicar una ampolla
antioxidante y tensora que alivia la piel.
Dentro
de las ventajas de los tratamientos de nutrición e hidratación facial podemos
citar la prevención del envejecimiento prematuro, mejora la piel por post-operatorios
en cirugías estéticas y reduce quemaduras solares.
En
cuanto a los efectos secundarios, se pueden presentar reacciones alérgicas en
pacientes con pieles muy sensibles.
lunes, 20 de agosto de 2012
Peelings quimicos, Acne Microdermoabrasion con Dermatologos
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peelings quimicos
martes, 14 de agosto de 2012
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