Tips para cuidar la piel mientras dormimos

La noche y el tiempo que gastamos mientras dormimos es clave en el cuidado de nuestra piel.

Por eso debemos seguir una rutina de belleza que nos ayude a proteger la piel del rostro:

1. La noche es una etapa de recuperación de la piel donde se producen actividades como la renovación y regeneración celular. Es decir que durante este tiempo la piel se recupera del daño causado por el sol y los factores ambientales contaminantes. Por lo anterior el primer paso es dormir el tiempo suficiente, 7 ó 8 horas diarias, para que estos procesos se puedan realizar completamente.

2. Es muy importante entender que no dormir las horas suficientes puede causar que nuestra piel se vea cansada y vieja antes de tiempo.

3. La limpieza facial antes de dormir es otro paso muy importante, pues dejar el maquillaje hace que los poros no puedan respirar, se contaminen y pierdan elasticidad.

4. Existen productos cosméticos y cremas especiales indicadas para cada tipo de piel especialmente para la noche que ayudan a cuidar y nutrir la piel con componentes que se absorben mejor durante el reposo.

5. Productos ricos en componentes como la Vitamina A, la vitamina E y el ácido hialurónico ayudan a regenerar la piel, tienen poder antioxidante  e hidratan la piel de forma efectiva.

Tips para tener una piel joven

El paso del tiempo y de los años es el peor enemigo de la piel, por eso debemos seguir recomendaciones claras sobre cómo tratar algunos síntomas del envejecimiento para lograr una piel  sana y bella.

1. La edad: dependiendo de nuestra edad, la piel empieza a sufrir diferentes procesos, desde los 25 años hay deterioro, a los 30 se empieza a resecar y los poros se abren; a los 40 pierde elasticidad y aparecen manchas y a los 50 se pronuncian las arrugas y se pierde colágeno. Por lo anterior debemos identificar en qué etapa estamos y qué cuidados debemos tener.

2. Limpieza: además de desmaquillar, es muy importante remover celulas muertas y sustancias que se acumulan en la piel. Se debe usar un jabón adecuado junto con una crema o loción limpiadora que cuide la piel. Una buena limpieza ayuda a evitar los barros y espinillas y el exceso de grasa, bacterias, suciedad y maquillaje.

3. Hidratar y humectar: son dos pasos muy importantes para el cuidado de la piel por lo que se recomienda beber mínimo 2 litros de agua diarios, consumir muchas frutas y verduras que ayudarán a estimular la regeneración celular.

 4. Protector solar: es muy importante usar un protector contra los rayos UVB y UVA, su uso diario ayuda a proteger la salud y la condición general de la piel.

Además del cuidado básico existen varias alternativas para cuidar la juventud del rostro que son tratamientos medicos intensivos de como mascarillas, procesos antiarrugas y antiedad.

Tips para cerrar los poros de la cara

Los poros abiertos son un problema muy común en la piel del rostro y se presenta tanto en hombres como en mujeres. Generalmente este padecimiento aparece en pieles grasosas acompañado de acné y puntos negros.

De igual forma, factores como el ambiente, el clima, la humedad y la contaminación influyen en el desarrollo de este problema. Algunos consejos para evitar los poros abiertos son:

1. Limpieza: es muy importante limpiar diariamente la piel del rostro con astringentes y productos profesionales.

2. Desmaquillarse: es otro paso muy importante para realizar diariamente pues los polvos, sombras y bases obstruyen y dilatan el poro con el tiempo.

3. Astringente: este producto ayuda a cerrar los poros y los mantiene limpios, lo que a largo plazo evitará la producción de acné en la piel del rostro.

4. Mascarilllas: usar mascarillas naturales eventualmente es aconsejable para liberar la piel y relajarla.

5. Exfoliante: este producto ayuda a limpiar el poro y remueve células muertas que dañan la superficie de la piel.

6. Hidratarse: beber mucha agua también ayuda a limpiar nuestra piel y a reducir la producción de la grasa a través de los poros.

7. Los peels químicos realizados por dermatólogos y médicos profesionales también son una buena alternativa para cerrar y tonificar los poros de la piel del rostro.

Tips para tener unas cejas perfectas

Muchos dicen que las cejas son el marco de los ojos por lo que le dan imponencia a nuestra mirada y nos hacen lucir con un rostro joven y relajado.

Para el cuidado de unas cejas perfectas es muy importante seguir recomendaciones como la depilación muy pulida, la importancia de la forma y el uso de productos profesionales que cuiden nuestra piel.

1. La depilación con cera debe ser realizada por personal experto y productos seguros para nuestra piel. Es muy importante también que con pinzas retiremos frecuentemente el exceso de vellos que salen el entrecejo o aparte de la ceja.

2. Para personas con ojos muy hundidos, es recomendable tener unas cejas delgadas y con una forma triangular.

3. El color del lápiz que usamos para delinear también es muy importante pues por ejemplo un tono oscuro para personas con cejas negras causa un efecto de endurecimiento y las facciones se tornan bruscas. Para las personas rubias es recomendable usar un tono mucho más claro que el vello original.

4. Una forma de darle brillo a las cejas muy pobladas es con el uso de vaselina.

5. Es importante tener cuidado con el uso de sombras, pues colores mal mezclados o excesos pueden darle peso a nuestra mirada.

6. El uso de una pestañina profesional y de calidad es también muy importante para resaltar la mirada y darle luminosidad a nuestro rostro.

7. Desmaquillarnos diariamente en las noches ayudará a nuestra mirada y le dará descanso a nuestra piel.

Tips para elegir un producto de cuidado facial

Para cuidar nuestra piel y protegerla de los efectos del tiempo y del ambiente es muy importante usar diariamente un producto de cuidado facial que le de los nutrientes, la hidraten y cuiden para reducir  líneas de expresión y humectar la epidermis.

Existen una serie de recomendaciones y consejos a la hora de ir a la tienda y elegir una crema o producto para el cuidado facial.

1. Para empezar debemos entender que los productos faciales ayudan a cuidar la textura de la piel para vernos bien, pero también para cuidar nuestra salud y evitar problemas tan graves con el cáncer de piel.

2. La edad del paciente también es un factor determinate al escoger un producto facial, pues según la edad funcionan ciertos componentes que ayudaran a evitar alergias o daños cutáneos. Un producto para una adolescente tiene componentes diferentes que uno para una mujer mayor pues son tipos de piel diferentes.

3. Es también muy importante analizar nuestro estilo de vida, por ejemplo si nuestro trabajo nos exige exponernos durante mucho tiempo en el sol, debemos usar cremas ricas en vitamina C y con retinoles para quitar arrugas y manchas.

4. Otro factor para tener en cuenta al escoger un producto es el tipo de piel, pues algunas cremas son creadas para piel seca, mixta, grasa o sensible, y sus componentes se enfocan en tratar problemas como la resequedad o el acné.

5. Las condiciones climáticas también son muy importantes a la hora de escoger un producto para el cuidado facial, por ejemplo si vivimos en un lugar de frío extremo debemos usar un producto que humecte e hidrate nuestra piel.

6. Los productos de cuidado facial profesionales están hechos para proteger la piel durante todos los momentos del día, por esto existen cremas para el baño, para desmaquillarse, para la noche, y para el sol. Debemos asesorarnos para proteger nuestra piel en todos estos momentos.

Tratamientos para eliminar las cicatrices

 

Las cicatrices son huellas que quedan en la piel después de un accidente o a causa del acné. Este problema se presenta en su mayoría en zonas sensibles de la piel del rostro y del pecho.

La medicina moderna tiene muchas alternativas para eliminar ester problema, entre las más populares y seguras podemos nombrar la dermoabrasión, el peeling, la exfoliación química, el laser y las inyecciones de colágeno.

Para empezar, la dermoabrasión se puede definir como una técnica mediate la cual se remueve la epidermis por medio de  cristales de aluminio para emparejan y le dan una nueva y joven textura a la piel del rostro.

El peeling por su lado es un tratamiento que se basa en la aplicación de sustancias químicas sobre la piel que ayudan a exfoliar las capas exteriores para eliminar cicatrices, arrugas y manchas. Este tratamiento require anestesia y exige de cuidados posteriores a su realización para tener buenos resultados.

De igual forma, la exfoliación química es otra de las alternativas para reducir y eliminar las cicatrices y se realiza en pacientes que tienen lesiones producidas por el acné al eliminar la capa superior de la piel.

Por otro lado, el láser de superficie o infrarrojos al ser una alternativa foto-terapéutica elimina cicatrices graves del acné aunque es un tratamiento doloroso. Esta técnica requiere anestesia pues vaporiza la superficie de la piel y estimula la producción de tejidos nuevos.

Finalmente, las inyecciones de colágeno ayudan a devolver el colágeno natural que se ha perdido en la piel y por ende ayuda a llenar las cicatrices producto del acné.