Dentro de sus secretos está dormir mínimo 8 horas diarias y beber dos litros de agua al día para lograr una piel joven y descansada. Penélope es además una fiel seguidora de la comida japonesa, las verduras y el ejercicio, según declaró en una entrevista con la revista Hola.
Penélope también confesó que evitar tomar bebidas alcohólicas, café, toma siestas, protege su piel del sol y cuida mucho su alimentación. Como su dieta es de corte vegetariana pues no come carne, sí consume mucha comida de mar.
La española tiene gran inclinación por las artes, sobre todo por el ballet y el baile español. Entrena semanalmente con su personal trainer haciendo rutinas de cardio, aeróbicos y relajación.
Para conservar una de las mejores pieles del espectáculo, Penélope, evita maquillarse y usa un gel Bio-Celular reafirmante con caviar iraní que conserva la piel.
La española también hace pilates y dice que ama nadar. De igual forma, recurre a la aromaterapia con lavanda, limón y naranja.
No hay comentarios:
Publicar un comentario