La noche y el tiempo que gastamos mientras dormimos es clave
en el cuidado de nuestra piel.
Por eso debemos seguir una rutina de belleza que nos ayude a
proteger la piel del rostro:
1. La noche es una etapa de recuperación de la piel donde se
producen actividades como la renovación y regeneración celular. Es decir que durante este tiempo la piel se recupera del
daño causado por el sol y los factores ambientales contaminantes. Por lo anterior el primer paso es dormir el tiempo
suficiente, 7 ó 8 horas diarias, para que estos procesos se puedan realizar
completamente.
2. Es muy importante entender que no dormir las horas
suficientes puede causar que nuestra piel se vea cansada y vieja antes de
tiempo.
3. La limpieza facial antes de dormir es otro paso muy
importante, pues dejar el maquillaje hace que los poros no puedan respirar, se contaminen y pierdan elasticidad.
4. Existen productos cosméticos y cremas especiales
indicadas para cada tipo de piel especialmente para la noche que ayudan a
cuidar y nutrir la piel con componentes que se absorben mejor durante el reposo.
5. Productos ricos en componentes como la Vitamina A, la
vitamina E y el ácido hialurónico ayudan a regenerar la piel, tienen poder
antioxidante e hidratan la piel de forma efectiva.
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